CZYTAJ RÓWNIEŻ:

Jak zapobiec wypadaniu włosów?


Fakt, że prawie połowa kobiet doświadcza przerzedzenia włosów przed 50 rokiem życia, jest zastraszający. Jednak problem ten dotyka zarówno płeć żeńską, jak i męską. Jak zatrzymać wypadanie włosów? Na szczęście istnieją sprawdzone środki zapobiegające, które wpływają nie tylko na wzrost włosów, ale również na ich kondycje. Zbilansowana dieta, masaże, odpowiednio dobrany szampon, to podstawy, które należy wdrożyć w życie, aby móc przez lata cieszyć się gęstymi i lśniącymi włosami. Poniżej przedstawiamy, jaki mają one wpływ.

Masaże skóry głowy

Masowanie skóry głowy przez 10 min dziennie zmniejsza produkcję kortyzolu, hormonu stresu, który uszkadza mieszki włosowe. Zaczynaj od linii włosów, kierując się do podstawy czaszki, poruszaj palcami, wykonując okrężne ruchy przy średnim nacisku, a następnie masuj boki głowy. Taki masaż pozwoli Ci się odprężyć i zrelaksować, a przede wszystkim pobudzi cebulki Twoich włosów do wzrostu. Do takich codziennych rytuałów możesz również używać olei, takie jak olej musztardowy lub olej migdałowy, które wspomogą działanie procesu.

Dieta

Zapobiegając wypadaniu włosów warto wzbogacić swoją dietę w produkty bądź suplementy bogate w siarkę, cynk, witaminy z grupy B i żelazo. Dzięki temu włosy będą grubsze i zdrowsze. Siarka jest bowiem kluczowym budulcem keratyny, białka, które sprawia, że pasma włosów są silniejsze.

Szampon

Dobrze dobrany szampon to podstawa pielęgnacji włosów. Jego zadaniem powinno być nie tylko odświeżenie, ale także oczyszczenie skóry głowy. Jednym z takich produktów jest szampon Revita, którego składniki są w pełni pochodzenia naturalnego. Dzięki czemu może być stosowany nawet u osób ze skórą wrażliwą. Szampon Revita zalecany jest nie tylko osobom, które zmagają się z wypadaniem włosów, ale także tym, którym zależy na zapobieganiu takim problemom. Co się w nim znajduje? Mnóstwo cennych substancji jak biotyna, polifenole i aminokwasy. Poza tym szampon Revita mogą używać zarówno kobiety, jak i mężczyźni borykający się z łysieniem i zakolami. Skuteczność tego produktu potwierdzają badania naukowe, a efekty widoczne są już nawet po pierwszym zastosowaniu.

Upięcia

Najlepiej, jeśli nasze włosy są rozpuszczone. Jednak obecny tryb życia sprawia, że często jesteśmy zmuszeni je spinać lub związać, np. podczas biegania, czy w pracy. Ciasne gumki uszkadzają mieszki włosowe i osłabiają pasma włosów, powodując kruszenie i przerzedzenie. Jeśli nie możesz pozwolić sobie, aby Twoje włosy luźno opadały, staraj się wybierać upięcia, które będą powodowały najmniejsze szody. Warkocze są jedną z najlepszych alternatyw do ciasno związanych kucyków. Staraj się także do stylizacji włosów nie używać suszarki, prostownicy, czy lokówki, ponieważ wysoka temperatura je niszczy. Wybieraj również gumki wykonane z elastycznego i delikatnego materiału.